美白3か条!ポーラなど美白化粧品・食事・ハイドロキノン

見た目年齢を上げてしまう要因はいくつかあります。
猫背など姿勢の悪さや、肥満なども挙げられますが、はやり肌は見た目年齢を大きく変える部分です。
特にシミは1つでもできてしまうと、一気に見た目年齢は上昇してしまいます。
シミを作らない事が見た目だけでなく、気持ちの若々しさに繋がるといっても、過言ではないでしょう。

そこで、シミを作らない為に、3つの対策「美白3か条」をお勧めしたいと思います。
美白3か条のまず1つめとして、紹介したいのがポーラなどの美白化粧品を使ったスキンケアです。
美白化粧品は数多くの化粧品メーカーから発売されていますが、ポーラは長年の研究によって、シミ予防に効果の高い美白化粧品を作っています。
また、ポーラというブランドの高さから、使用するにあたって安心感も感じられるでしょう。

2つ目は食事の見直しです。
シミと食事、あまり関係性が無いように思われますが、実は大きく関わっています。
シミの原因となるメラニン色素の生成を、抑制するにはビタミンCやビタミンEといった、抗酸化作用に優れた栄養素を、意識して摂取する事がお勧めです。
ビタミンCはメラニン色素を作り難くする作用が、そしてビタミンEには肌の新陳代謝を活発にし、メラニン色素をスムーズに排出する作用があると言われています。

3つ目はハイドロキノン療法です。
美白化粧品でのスキンケアや、食事に気を付けていても、シミができてしまうというケースは、ゼロではありません。
できてしまったシミを解消するには、「肌の漂白剤」とも言われるハイドロキノン外用薬が有効です。
ハイドロキノンはメラニン色素自体を薄くする作用の他に、メラニン色素を作らせない作用も持っています。

これら美白3か条を守る事で、シミ1つない美肌をキープできるでしょう。